불안할 때 심장이 뛰는 이유와 해결법
불안할 때 심장이 뛰는 이유 많은 분들이 경험하는 불안감은 다양한 신체적 반응을 동반합니다. 특히 심장이 뛰는 것은 흔한 증상 중 하나입니다. 이러한 증상은 신체가 스트레스에 반응하는 과정에서 나타나는 자연스러운 현상입니다. 신경계가 자극을 받으면 아드레날린과 같은 호르몬이 분비되어 심박수를 증가시키고, 이로 인해 심장이 뛰는 느낌이 강해지게 됩니다. 불안할 때 심장이 두근거리는 이유는 기본적으로 인체의 ‘투쟁 또는…
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