어깨 담 통증, 왜 자주 발생할까? 어깨 담이 걸리는 현상은 많은 분들이 경험하는 문제로, 흔히 ‘담이 걸렸다’라고 표현되는 증상입니다. 이러한 증상은 대개 근막통증증후군에 의해 발생합니다. 근막통증증후군은 근육 및 근막에 통증 유발점이 생기는 질환으로, 장시간 잘못된 자세나 과도한 운동 등이 원인이 됩니다. 특히 사무직에 종사하는 분들이나 스마트폰을 많이 사용하는 현대인들에게는 더욱 흔하게 나타나는 증상입니다. 근막통증증후군의 원인…
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매슬로우의 욕구 단계 이론: 인간의 욕구를 이해하는 열쇠 인간 행동의 동기를 연구하는 데 있어 매슬로우의 욕구 단계 이론(Maslow’s Hierarchy of Needs)은 깊은 통찰을 제공합니다. 이 이론은 심리학자 에이브러햄 매슬로우(Abraham Maslow)에 의해 1943년 제시되었으며, 인간의 욕구가 서로 다른 단계로 나눠져 있으며 각 단계가 충족되어야 다음 단계로 나아갈 수 있다고 주장합니다. 매슬로우는 인간의 욕구를 생리적 욕구에서 시작하여…
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최근 부동산 시장에서 부부 공동명의 계약이 증가하고 있습니다. 이는 부부가 함께 재산을 소유한다는 인식이 높아지고 있고, 세금을 줄일 수 있는 다양한 혜택이 존재하기 때문입니다. 그러나 공동명의 부동산을 임대하는 경우에는 계약 체결 시 주의해야 할 점들이 있습니다. 이번 포스팅에서는 부부 공동명의로 계약서를 작성할 때 유의해야 할 사항들을 안내드리고자 합니다. 부부 공동명의 계약 시 고려해야 할 사항…
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칼슘 보충제 섭취 시기와 방법 칼슘은 인체에서 가장 중요한 무기질 중 하나로, 뼈와 치아의 건강을 유지하는 데 필수적입니다. 많은 사람들이 칼슘 보충제를 통해 이 영양소를 보충하지만, 올바른 섭취 시간과 방법에 대해 아는 것이 매우 중요합니다. 이번 글에서는 칼슘 보충제를 효과적으로 섭취하기 위한 최적의 시간대와 방법을 알아보겠습니다. 칼슘 섭취 시간대 칼슘을 섭취하는 가장 효과적인 시간대는 식사…
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구글 스프레드시트는 사용자에게 다양한 데이터 관리 및 분석 도구를 제공하는 강력한 플랫폼입니다. 특히 쿼리 기능은 데이터를 필터링하고 가공하는 데 유용하며, 이를 통해 사용자는 원하는 정보를 효율적으로 추출할 수 있습니다. 이번 글에서는 구글 시트에서 사용되는 QUERY 함수에 대해 심층적으로 살펴보고, 데이터 필터링을 위한 활용법을 소개하겠습니다. 구글 쿼리란 무엇인가? 구글 쿼리는 특정 데이터 소스에서 정보 조작 및…
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최근 소셜 미디어와 젊은 층 사이에서 눈에 띄게 사용되고 있는 신조어 중 하나가 바로 ‘내또출’입니다. 이 용어는 ‘내일 또 출근’의 줄임말로, 주로 직장인들이 사용하며, 특히 월요일 아침 같은 출근 전날에 자주 언급됩니다. 이 표현을 통해 우리는 많은 직장인들이 느끼는 복잡한 감정들을 엿볼 수 있습니다. 내또출의 의미 ‘내또출’이라는 표현은 단순히 내일 또 출근해야 한다는 사실을 말하는…
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