고지혈증에 좋은 음식과 피해야 할 음식 안내
고지혈증: 좋은 음식과 피해야 할 음식 고지혈증이란 혈액 속의 지방 성분이 과도하게 쌓인 상태를 의미하며, 최근에는 젊은 층에서도 빈번히 발생하고 있습니다. 이는 서구화된 식습관과 관련이 깊으며, 특히 기름진 음식과 가공식품의 과도한 섭취가 주요 원인입니다. 따라서 고지혈증을 예방하고 관리하기 위해 어떤 음식을 선택해야 하는지 알아보는 것이 중요합니다. 고지혈증의 원인 고지혈증은 여러 요인에 의해 발생할 수 있으며,…
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